Mama will reden

Luisa und ich beschäftigen uns jeden Tag mit Mental Load, Vereinbarkeit und der Frage, wie berufstätige Mütter Karriere, Familie und Partnerschaft so gestalten können, dass nicht alles dauerhaft auf ihren Schultern landet.

Also müssten wir das privat inzwischen ziemlich perfekt können, oder?

Nun ja. 😅

In dieser Folge von Mama will reden ist meine Mitgründerin Luisa zu Gast und wir sprechen darüber, wo wir selbst trotz all unseres Wissens immer wieder in alte Muster geraten.

Luisa erzählt, warum mit Einschulung und Kindergarten plötzlich neue Aufgaben bei ihr landen, obwohl zu Hause längst vieles gut aufgeteilt ist. Wir sprechen über schlechtes...

Was würdest du tun, wenn ich dir jede Woche fünf Stunden schenken würde?

Sport, Freundinnen treffen, lesen, einfach mal nichts tun? Oder würdest du erstmal all die Dinge erledigen, für die gerade nie Zeit ist?

Natürlich fehlt berufstätigen Müttern Zeit. Aber zusätzliche Zeit bedeutet nicht automatisch mehr Leichtigkeit. Denn wenn jede freie Stunde sofort wieder mit Aufgaben, Verantwortung und Erwartungen gefüllt wird, sind auch fünf zusätzliche Stunden ziemlich schnell weg.

In dieser Folge von Mama will reden bekommst du drei Fragen, mit denen du herausfinden kannst, ob dir tatsächlich Zeit fehlt oder ob dein eigentlicher Hebel an einer ganz anderen...

„Ich mach das schnell.“

Eigentlich ein ziemlich harmloser Satz. Gerade für Frauen, die gut organisieren können, Verantwortung gewohnt sind und meistens schon drei Schritte weiterdenken. Das Problem beginnt häufig erst später. Nämlich dann, wenn du dich fragst, warum du trotz Partner immer noch für so unglaublich viel zuständig bist.

In dieser Folge von Mama will reden geht es um eine unbequeme Seite von Mental Load: Was passiert, wenn wir Aufgaben zwar theoretisch teilen wollen, Verantwortung aber nur schwer wirklich aus der Hand geben können?

Ich erzähle, wie ich selbst irgendwann beim Kofferpacken gemerkt habe, welches System wir ganz nebenbei geschaffen...

Das neue Schuljahr beginnt und plötzlich muss wieder alles neu gedacht werden: Wer bringt? Wer holt? Welche Termine kommen dazu? Wo stehen Sportsachen, Schulranzen und Instrumente? Welche Arbeitszeiten funktionieren noch und welche Routinen aus dem letzten Jahr passen plötzlich nicht mehr?

Für berufstätige Mütter bedeutet der Start nach den Sommerferien deshalb oft nicht sofort mehr Entspannung. Erstmal entsteht neuer Mental Load.

In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber, warum Routinen und klare Prozesse unseren Familienalltag so stark entlasten können und warum gerade ein neues Schuljahr oder Kita Jahr eine gute Gelegenheit ist, das eigene System einmal bewusst...