Mama will reden

Du führst Teams, steuerst Projekte und triffst jeden Tag wichtige Entscheidungen.

Und trotzdem bist du zu Hause oft diejenige, die an alles denkt.

Die Zahnarzttermine.

Die Sportsachen.

Die Geburtstagsgeschenke.

Die WhatsApp-Gruppen.

Die Familienorganisation.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele erfolgreiche Frauen im Beruf längst gelernt haben zu delegieren, im Familienalltag aber trotzdem die operative Kraft bleiben.

Wir schauen uns an:

• warum Mental Load oft weniger mit Aufgaben als mit Verantwortung zu tun hat

• weshalb viele Frauen Verantwortung und Ausführung verwechseln

• warum Delegieren zu Hause häufig scheitert

• wie echte Zuständigkeiten entstehen

• was Führung im...

Die Kinder werden größer.

Du hast theoretisch wieder mehr Zeit.

Vielleicht läuft es sogar beruflich gerade ganz gut.

Und trotzdem wird es nicht leichter.

Warum?

Weil das eigentliche Problem oft nicht die verfügbare Zeit ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die To-do-Liste vieler berufstätiger Mütter nie kleiner wird, weshalb mehr freie Zeit nicht automatisch mehr Entlastung bringt und warum viele Frauen ständig das Gefühl haben, nie wirklich fertig zu sein.

Du erfährst:

• warum Zeitmanagement oft nicht die Lösung ist

• weshalb Verantwortung mehr Energie kostet als Aufgaben

• wie du wieder echte Prioritäten setzt

• warum Leichtigkeit...

Viele Frauen wirken nach außen souverän.

Sie führen Teams, präsentieren vor Kund:innen, übernehmen Verantwortung und treffen wichtige Entscheidungen.

Und trotzdem begleitet sie ein Gedanke:
“Bin ich wirklich gut genug?”

In dieser Sonderfolge von Mama will reden spreche ich mit Barbara Bosch, Speakerin, Coach und Expertin für Redeangst.

Barbara erzählt offen von ihrer eigenen Geschichte. Von massiver Redeangst, Blackouts, Selbstzweifeln und dem langen Weg zu mehr Selbstvertrauen.

Wir sprechen darüber:

• warum selbst erfolgreiche Führungskräfte unter Redeangst leiden

• weshalb viele Frauen sich selbst härter bewerten als jede andere Person

• wie Imposter-Syndrom und Perfektionismus zusammenhängen

• was Mutterschaft mit Selbstbewusstsein...

Du gibst jeden Tag alles. Im Job. Für deine Familie. Für andere.
Und trotzdem hast du abends oft das Gefühl, es war nicht genug.
Genau dort beginnt für viele berufstätige Mütter das eigentliche Problem: Perfektionismus.

Nicht der Wunsch, Dinge gut zu machen. Sondern der innere Druck, ständig mehr leisten zu müssen, alles richtig machen zu wollen und nie wirklich zufrieden zu sein.
In dieser Folge von “Mama will reden” erfährst du:
• warum Perfektionismus nicht dasselbe ist wie Ehrgeiz

• welche 3 Arten von Perfektionismus besonders viele Mütter betreffen

• warum Perfektionismus häufig zu Erschöpfung, Dauerstress und Unzufriedenheit führt

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