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Ein persönliches, ehrliches Gespräch zwischen Saskia und ihrer Mitgründerin Luisa.

Luisa erzählt, wie sich mit ihrer Schwangerschaft plötzlich alles verändert hat.
Wie Karriere auf Eis gelegt wurde.
Warum das Gefühl von Wahlfreiheit oft trügt.
Und was es wirklich braucht, um sich aus alten Rollenbildern wieder herauszuarbeiten.

Eine Folge für alle Mütter, die sich zwischen den Jahren ein wenig Zeit nehmen zu reflektieren.
Ohne Druck. Ohne Anleitung. Mit viel Wiedererkennen.

Viele berufstätige Mütter wollen nach der Elternzeit oder im Verlauf wieder mehr arbeiten.
Nicht, weil sie ihre Kinder weniger lieben.
Sondern weil finanzielle Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Zufriedenheit fehlen.

Und trotzdem fühlt sich der Wiedereinstieg oft unmöglich an.
Denn zu Hause ist alles noch so organisiert wie damals in der Elternzeit.
Care Arbeit, Mental Load und Verantwortung liegen weiter bei dir.

In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber:

• warum alte Rollen neue berufliche Ziele blockieren
• weshalb perfekte Vorbereitung eine Illusion ist
• was finanzielle Abhängigkeit langfristig bedeutet
• wie Wiedereinstieg, Beziehung und Familie zusammenhängen
• welche...

In dieser Sonderfolge von „Mama will reden“ spreche ich mit Franziska Büschelberger, alleinerziehende Mutter von zwei Kindern und Gründerin von Unpaid Care Work auf LinkedIn. Wir reden darüber, warum unbezahlte Care Arbeit und Sorgearbeit noch immer unsichtbar ist, wie du deine Care Gaps im Lebenslauf sichtbar machen kannst und welche beruflich relevanten Kompetenzen du als Mutter, Vater oder pflegende Angehörige eigentlich täglich aufbaust.

Franziska zeigt, wie aus einer Idee an einem Freitagnachmittag eine Bewegung mit mittlerweile fast 19.000 Menschen wurde, die Unpaid Care Work als Arbeitgeber in ihren Lebenslauf eintragen. Wir sprechen über Bewerbungen, Lebensläufe, Vereinbarkeit von Beruf und Familie,...

Wie verändert ein Kind die Paarbeziehung wirklich und warum sinkt die Beziehungszufriedenheit bei so vielen Eltern im ersten und zweiten Jahr so deutlich
In dieser Folge von Mama will reden spreche ich über wissenschaftliche Erkenntnisse, typische Konfliktmuster, mentale Belastungen und die häufigsten Stolperfallen in der Elternzeit. Du erfährst, welche Rollenverteilungen und Kommunikationsmuster eure Beziehung schwächen und welche kleinen Schritte sofort mehr Nähe, Fairness und Wir Gefühl schaffen können.

Diese Episode ist für berufstätige Mütter, die zwischen Schlafmangel, Mental Load und Karriere funktionieren, sich aber nach echter Verbundenheit und einem starken Teamgefühl in ihrer Beziehung sehnen. Du bekommst konkrete Fragen, Tools...

Mental Load ist unsichtbar – und trotzdem das Schwerste, was viele berufstätige Mütter täglich tragen. In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber, warum weniger Arbeitsstunden NICHT zu weniger Stress führen, warum Teilzeit häufig zur Überforderung wird und wie du endlich beginnst, Mental Load fair zu verteilen.

Du erfährst
• was Mental Load wirklich bedeutet
• warum Teilzeit nur dann entlastet, wenn Aufgaben im gleichen Verhältnis reduziert werden
• welche typischen Denkfehler Frauen in die Überlastung führen
• wie du Verantwortung sichtbar machst, Grenzen setzt und Strukturen aufbaust
• warum Vollzeit mit guter Struktur manchmal leichter ist als...

In dieser Folge von Mama will reden tauchen wir tief ein in die Teilzeitfalle, in die so viele berufstätige Mütter geraten.
Sabines Geschichte hat euch sehr bewegt, denn sie zeigt schonungslos, was die meisten viel zu spät erkennen: Teilzeit ist nicht automatisch die Lösung, sondern oft der Anfang einer Schieflage in Karriere, Finanzen, Beziehung und mentaler Last.
Wir sprechen über den wahren Preis der Teilzeit und warum planlose Teilzeit so viele Frauen klein hält.
Du erfährst, wie du erkennst, ob du da reingerutscht bist, welche Rolle deine Haltung in der Partnerschaft spielt und welche Schritte du brauchst, um wieder Entscheidungen...

In dieser Folge von Mama will reden erfährst du, warum berufstätige Mütter in Phasen voller Veränderungen oft das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren. Kita-Start, Jobwechsel, Reorganisation, neue Rollen im Team die alten Routinen brechen weg, alles wird enger und Zeitmanagement scheint völlig zu versagen.

Saskia Dierkes zeigt dir in dieser Episode, warum Fokus nicht durch Zeit entsteht, sondern durch klare Werte. Du lernst die drei Schritte kennen, mit denen du deine Woche an deinen persönlichen Werten ausrichtest und endlich wieder das Gefühl bekommst, selbst zu steuern. Ganz praktisch, direkt umsetzbar und perfekt für Mütter, die zwischen Familie und Beruf...

In dieser Sonderfolge spreche ich mit Sabine Rath. Mutter von 4 Kindern. 13 Jahre in Teilzeit. Durch Zufall in Vollzeit gelandet. Und heute glasklar in ihrer Haltung
Sie hätte viel früher in Vollzeit gehen sollen.

Wir reden darüber, warum sich Teilzeit am Anfang richtig anfühlt und dich später hart einholt. Warum Vollzeit nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit finanzieller Stärke, Verhandlungsmacht und Freiheit. Und warum Vereinbarkeit in Deutschland kein persönliches Problem ist, sondern ein Systemfehler.

Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst ob dein aktuelles Arbeitsmodell wirklich zu dir...

Viele berufstätige Mütter kennen das Gefühl: Du gibst alles im Job, im Alltag, in der Familie – und trotzdem hast du das Gefühl, übersehen zu werden. In dieser Folge von „Mama will reden“ geht es um deinen Selbstwert und warum er so eng mit beruflicher Anerkennung zusammenhängt.
Saskia Dierkes zeigt dir, warum dein Selbstwert nicht von Leistung abhängen darf, wie du Anerkennung aktiv einfordern kannst und welche 3 Schritte dir helfen, dich wieder sicher, stark und selbstwirksam zu fühlen – unabhängig davon, was andere sagen.

Wenn du dich oft fragst, wo dein alter beruflicher Drive geblieben ist, oder du dich...

Der Herbst trifft berufstätige Mütter jedes Jahr mit voller Wucht: Kinder krank, Partner hustet, Termine platzen – und du hältst irgendwie alles zusammen. In dieser Folge von Mama will reden zeigt dir Saskia Dierkes, wie du die Krankheitswelle überstehst, ohne dich selbst zu übergehen.
Du erfährst:
Warum Akzeptanz und Planung dein größter Gamechanger sind.
Wie du dich und dein Familiensystem entlastest.
Wie du mit Perspektivwechseln und klaren Grenzen gesünder durch die kalte Jahreszeit kommst.

Perfekt für dich, wenn du zwischen Job, Familie und Erschöpfung endlich wieder mehr Balance und Energie willst.