20 Themen, 1 Leben: Was hat wirklich Priorität?

00:00:00: Was hat eigentlich Priorität?

00:00:01: Was kommt zuerst bei der ganzen Gleichzeitigkeit von Themen, die wir als berufstätige Mütter, viele... Heutzutage erleben.

00:00:08: Aber als berufstätige Mutter bist du natürlich in einem ganz anderen Stand.

00:00:11: Kind und Karriere ist das eine Ding, aber dann kommen keine Ahnung.

00:00:14: Spätestens am vierzig solltest du mal dringend auf Kraftstraining umsteigen.

00:00:17: Aber deine Beweglichkeit ist eigentlich auch nicht mehr die gleiche Und das Thema Gleichgewicht muss man übrigens auch ab dem gewissen Alter ganz anders trainieren.

00:00:24: Außerdem haben wir ja Mode Themen und sagen Arbeitslosig weiterentwickeln.

00:00:28: Wir wollen da dazu lernen.

00:00:29: Erziehungsstile entwickeln sich weiter wie erziehen vielleicht automatisch Wie wir selbst unsere Kindheit gelernt haben wollen.

00:00:35: aber da was dran verändern Frauennetzwerken doch angeblich so schlecht.

00:00:38: Sollen wir auch noch was beilernen?

00:00:40: Wir können noch ein bisschen lernen, resilient zu sein.

00:00:42: Keine Ahnung Meditieren, Yoga.

00:00:44: Nimm was du möchtest.

00:00:45: Es ist eine riesen Haufen an Themen die gleichzeitig stattfinden, die wir gleichzeitig bearbeiten wollen.

00:00:50: Ich weiß nicht wie es dir geht.

00:00:51: Vielleicht hast du ganz tolle Ziele da draußen vielleicht gibt's ganz viel was du bearbeiten möchterst.

00:00:55: Aber eines muss doch als berufstetige Mutter zuerst kommen Herzlich willkommen beim Mama Will Reden.

00:01:02: Ich bin Saskia Dirkus, Managerin Business Coach Mutter und Gründerin vom P. Alice Mentoring dem Programm um mit Kind an die Spitze zu kommen.

00:01:09: ich zeige dir wie du Job Kinder und Beziehung unter einen Hut bekommst ohne dabei selbst zu kurz zu kommen.

00:01:16: schon bevor wir Kinder hatten war die größte Kernkompetenz im Beruf dieses ruhig bleiben zu können sortieren zu können Fokus zu kriegen in der Uni wahrscheinlich auch einfach schon dieses Ding zu sagen es sind zwanzigtausend Dinge die ich jetzt tun müsste.

00:01:30: Und je nachdem was gerade in der Werbung abgespielt wird, welcher Mitarbeiter, welches Chef, welchen Professor gerade vor mir steht hat es plötzlich einen riesen Ausmaß an Wichtigkeit und Dringlichkeit an.

00:01:43: Mach jetzt bitte sofort!

00:01:45: Viele von uns haben dann gerade im Berufsleben schon ganz viele Strategien gelernt wie man Zeitmanagement noch besser optimiert oder wie man sich mit so einer hübschen Matrix überlegt, was ist denn jetzt eigentlich wirklich dringlich und was ist eigentlich wichtig?

00:01:58: Und wo muss ich jetzt eigentlich ansetzen?

00:02:01: Haben versucht zu lernen, was Fokus bedeutet.

00:02:02: Oder wenn es einfach schief gelaufen ist auch zu sagen, was heißt denn Resilienz?

00:02:06: Wie kann ich Resilience trainieren?

00:02:09: Dann bekommen wir Kinder... Wir sind ja Überraschung nicht fertig mit dem Leben!

00:02:14: Wir sind als Personen nicht fertig, wenn wir Kinder kriegen.

00:02:18: einem Stand, wo man sagt hey cool wir sind jetzt super reflektiert haben vielleicht unsere Kindheit aufgearbeitet und so überlegt wie das alles gelaufen ist.

00:02:25: Und wie wir das irgendwie umorganisieren wollen haben dann vielleicht noch schön keine Ahnung zwanzigfach Wissen angehäuft zum Thema wie wir pädagogisch handeln wollen und was da der aktuelle Stand ist plus unsere Karriere schon komplett fertig und können uns jetzt bequem auf allem ausruhen uns bequem darum kümmern, Kind und Karriere gleichzeitig hinzubekommen.

00:02:43: Mehr müssen wir nicht machen.

00:02:43: Ach Beziehungen haben wir natürlich auch geregelt.

00:02:45: also klar!

00:02:45: Wir haben keinen Streit mehr in der Beziehung es läuft alles wunderbar und wir müssen uns nur noch drum kümmern dass wir gemeinsam jetzt dienen den nächsten Step wuppen.

00:02:54: das ist lange nicht bei allen so und vielleicht hast du nicht all diese Baustellen aber ich finde es kommen eben auch immer mehr dazu.

00:03:01: Ich war jetzt am Wochenende in Fontainebleau und Frankreich.

00:03:04: zum Bouldern.

00:03:04: Das ist eines der berühmtesten Bouldergebiete, wenn nicht sogar das auf jeden Fall Europa.

00:03:08: Es ist wunderschön damit den Kids und anderen Familien auf so einem coolen Campingplatz im Wald mit Pool und an den Felsen zu sein.

00:03:17: und die Kinder krakseln da hoch und man selber hat so richtig die Muskeln mal wieder tagelang wirklich nur die eigene Körperkraft verwendet und sich darauf fokussiert Und scheidet natürlich auch komplett ab, weil wer will den schon irgendwie keine Ahnung.

00:03:33: So eine Apple Watch im Wald tragen oder irgendwie sein Handy mit rumschleppen ausser mal irgendwie ein Foto zu machen und das hat mich daran erinnert hier nochmal darüber zu sprechen was eigentlich mit der Gleichzeitigkeit der Themen los ist denn Auch ich denke natürlich immer wieder um zwanzigtausend Dinge, die ich eigentlich gerne machen möchte.

00:03:48: Eine Freundin der dabei war sagte, die läuft ganz wie das so, ah Kraftsport!

00:03:51: Ja sie müsste Kraftsports!

00:03:53: Ich bin eher für Kraftsporte nicht mehr Laufen.

00:03:55: Ja ja, ich trainiere, ich weiß muss ich irgendwie auch noch gleichzeitig mache... Also wir haben alle diese On-Top-Ziele noch und beruflich hab' ich jetzt noch gar nicht ne?

00:04:03: Das ist jetzt bezogen auf das was ich gerade erlebt habe.

00:04:05: aber das kannst du genauso beziehen auf diese beruflichen Ziele du grade hast oder Was du so lernen möchtest, also ah ja richtig Pubertät.

00:04:12: Könnte ich mich mal einlesen ne?

00:04:14: Gibt's ja wohl neue Erkenntnisse.

00:04:15: Muss sich ja nicht mit dem Wissen der Neunzigerjahre irgendwie reingehen.

00:04:19: Könnt' ich mich immer darauf vorbereiten Periminopause Minopause.

00:04:22: Kann ich mir mal drauf vorbereiten?

00:04:23: gibt es heutzutage so viel Wissen.

00:04:25: Muss dich ja nicht irgendwie unvorbereitet reingeht und gleichzeitig kannst Du eben nicht alles gleichzeitig machen!

00:04:32: Du darfst... du musst sorry, du musst du solltest drüber nachdenken.

00:04:37: Was hat bei dir eigentlich gerade Pirio?

00:04:39: Was sollte der Fokus sein?

00:04:40: und für mich ist das allerwichtigste, bevor wir zwanzigtausend Fortbildungen in irgendwelche Richtungen machen.

00:04:44: Bevor wir uns noch mehr Sportziele setzen, noch mehr.

00:04:46: dies, dies und das müssen wir uns eine Basis bilden.

00:04:50: Wir müssen hinschauen dass unsere Basis gut steht.

00:04:52: Das machen wir im Mentoring-Programm aber auch ich mache das immer wieder.

00:04:55: Also wirklich zu gucken wenn ich merke Ich werde mehr gestresst, ich merker mehr rum Ich empfinde meinen eigenen Alltag plötzlich als total stressig Dann nehme ich das nicht hin.

00:05:06: Auf gar keinen Fall, denn ganz ehrlich ich habe nur dieses eine Leben.

00:05:09: Und ich wollte Kinder haben und ich wollte Karriere machen... ...und ich möchte das alles genau so weitermachen!

00:05:15: Ich möchte das genießen und ich möchte es geil finden.

00:05:18: Was mache ich denn jetzt wenn ich sage hey ist es super stressig?

00:05:22: Ist halt so kann ich nicht ändern.

00:05:23: muss ich jetzt irgendwie durch?

00:05:25: Nein, nein das möchte ich nicht.

00:05:26: Das ist nicht das Leben was ich leben möchte und das heißt nicht dass immer alles perfekt laufen sollte und musst du auf gar keinen Fall.

00:05:33: Aber eben auf einem Niveau, wo ich sage hey cool damit kann ich leben das finde ich gut!

00:05:36: Und selbst in den stressigen Phasen komme ich da mit gut klar und fahre dann eben gewisse Dinge runter.

00:05:43: Ich schaue da am liebsten tatsächlich auf die Kompetenzen die wir beruflich schon entwickelt haben denn im Beruf hat jede von uns das schon erlebt dass es einfach zu viel war so voll war und hat für sich selbst Strategien entwickelt oder schon eine Idee wie die nächsten Strategien aussehen könnte die man entwickeln könnte.

00:05:58: Also, was ich mit aussehen meine ist vielleicht weißt du schon okay beruflich neige ich zu Perfektionismus und das merke ich im privaten gerade auch.

00:06:09: Und genau deswegen ist es schwer oder habe ich vielleicht noch nicht zu Ende bearbeitet aber das ist ein Thema in dem Bereich.

00:06:16: Wir wissen schon wo wir hin wollen und für mich ist jetzt das Wichtigste das ganze Aber jetzt gesamtheitlich zu betrachten Einfach wirklich und im besten Fall eben von außen, also eine Klarheitsgespräch kommt in unser Klarheits-Gespräch.

00:06:27: Bucht euch einen Termin.

00:06:28: aktuell gibt es nicht ganz so viele Termine das ist ein bisschen wild und voll.

00:06:31: aber bucht euch einfach mal einen Terminen.

00:06:32: Link findest du in den Show Notes.

00:06:34: Und schau hin wenn ich ganzheitlich drauf gucke Wenn ich jetzt wirklich mal schaue Das sind die Themen die ich habe Die auch wirklich beackert werden müssen.

00:06:41: vielleicht.

00:06:42: Da gibt's ja immer schöne Themen um die komme ich nicht herum.

00:06:45: Und dann gibt es aber auch Themen die hätte ich gerne, würde ich gern oder die Themen zu meinem Lebensglück beitragen würden, die zu meiner Ruhe und Gelassenheit beitragten würden.

00:06:54: Die dazu beitragt wurden dass ich mein Leben wieder so richtig hart abfeier.

00:06:58: Und da zu sagen jetzt suchen wir uns mal den Mix wo wirklich eine Dringlichkeit besteht.

00:07:02: und ganz ehrlich... Jetzt wenn du mich schon ein bisschen aus Podcast kennst weißt du ich werde wahrscheinlich einige Themen dir ganz klar benennen können zu sagen Henni ganz ganz cool bleiben Da müssen wir gerade gar nicht zwingend dran.

00:07:12: Es gibt ganz viele Baustellen, die machen wir jetzt einfach mal zu!

00:07:16: Die Kanstewinde, keine Ahnung... ...die Kids aus dem Haus gehen kann sie in Ruhe bearbeiten.

00:07:20: Die Sachen braucht es jetzt damit das wirklich funktioniert.

00:07:25: und das ist die Basis, die wir im Mentoring-Programm bilden.

00:07:28: Die wir gerne im Klarheitsgespräch schon mit dir angehen können sagen können hey hier liegt aus unserer Sicht der Startpunkt.

00:07:34: Und dann kommen diese ganzen anderen Themen.

00:07:38: Dunja, Kraftsport wird wichtiger je älter wir werden.

00:07:41: Ja es wäre total schön wenn wir uns auf dem Laufenden halten was pädagogische Arbeit angeht, was New Work angeht Was alles angeht was an Trends daraus und rum baumelt die wirklich mit uns zu treffen sein könnten Und manche eben auch einfach nicht.