5 Schritte im neuen Jahr Stress vorzubeugen

Shownotes

Du fühlst dich als berufstätige Mutter oft wie im Dauerlauf?

Dein Kopf schwirrt vor lauter To-dos, und die Jahresplanung bleibt dabei völlig auf der Strecke?

In dieser Folge geht es darum, wie du das Chaos im Kopf beruhigen und mit Klarheit ins neue Jahr starten kannst – ohne Stress und Überforderung.

Du erfährst, wie kleine Schritte dir helfen, Entscheidungen leichter zu treffen, deinen Alltag zu organisieren und mehr Zeit für dich zu schaffen.

Hol dir praktische Tipps, die wirklich funktionieren – speziell für Mütter wie dich, die alles jonglieren müssen und trotzdem den Überblick behalten wollen.

Hör jetzt rein und starte mit Struktur und Gelassenheit in das neue Jahr!

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