Sonderfolge Sarah Göhler-Töpfer: Warum Authentizität dich erfolgreicher macht als jede Strategie

00:00:00: Und die Seite wollte ich euch gar nicht zeigen, aber das war meine eigene erste Podcast-Folge.

00:00:05: Leadership, aber auch Founder, Top Zukunftsmacherin, Thema Vereinbarkeit, Business Insider also das sind ja super viele spannende Themen

00:00:14: und haben mich dann wie ein Mann verhalten oder gedacht vermeidlich wie verhält sich jemanden?

00:00:20: Gebt mich hier voll aus.

00:00:21: Und dann...

00:00:22: Herzlich willkommen bei Mama will reden!

00:00:24: Ich bin Saskia Dirkus, Managerin, Business Coach Mutter und Gründerin vom B. Alice Menthring dem Programm um mit Kind an die Spitze zu kommen.

00:00:31: Ich zeige dir wie du Job-, Kinder- und Beziehung unter einen Hut bekommst ohne dabei selbst zu kurz zu kommen.

00:00:36: Es gibt so viel spannende Leute und es zieht auch tatsächlich als sie.

00:00:39: Leute hören total gern von echten Personen einfach und das ist ja für dich wieder ein geiler Einstieg.

00:00:43: also da finde ich jetzt eben genau den Punkt spannend weil wir haben ja kurz telefoniert austauscht über verschiedene dinge.

00:00:49: aber zu sagen so dieses wer bist du jetzt eigentlich?

00:00:52: natürlich ich lese jetzt ganz viele von dir auflegt in weil wir einfach evernetz sind und eh ganz viel darüber sprechen, aber ich finde es total spannend weil du schreibst ja zu verschiedensten themen doch hast du irgendwie immer wieder einen kern.

00:01:03: Und ich finde du hast auch ein schönes profil das wird sehr strahlend und gleichzeitig wirktest du am telefon aber so ganz real magst du einfach mal direkt erzählen.

00:01:13: So, wer bist du auf LinkedIn?

00:01:15: Wer bist du im echten Leben?

00:01:16: Krütsch mal einmal einen Einstieg von dir!

00:01:18: Tatsächlich habe ich gestern Abend mit meinem Mann darüber gesprochen, weil ich gesagt habe, da gab es jetzt so eine Folge.

00:01:23: Da war ich so authentisch und diese Seite wollte ich euch gar nicht zeigen aber das waren meine eigenen erste Podcast-Folge.

00:01:30: Und ich war halt leider auch ein bisschen am Kränkeln mit der neuen Miss Germany in der Kategorie Liedersche Worte aber unbedingt veröffentlichen weil ich meine Freundin ist und ich war aber so richtig drei Wochen Influencer.

00:01:42: Jetzt hole ich voll aus!

00:01:43: Wer bin ich?

00:01:44: Eigentlich bin ich... Ich bin Sarah.

00:01:47: Ich habe ganz viele Hüte aus, aber ich glaube einer der mich auszeichnet ist halt dieses authentische.

00:01:54: Aber sonst neben dieser authentischen Rolle bin ich Mama von zwei wunderbaren Kindern.

00:02:00: Ich bin Führungskraft in der Automobilbranche und leite da eine Rechtsabteilung, aber auch so eine Schnittstellen-Abteilung zum Thema Verbraucherschutz also das klassisches Lopping dass wir uns für Verbraucherinnen und Verbrauchereinsätzen, dass die Mobilitätswende gelingen kann.

00:02:17: Und sage ich mal eine Daseinsvorsorge für alle da ist.

00:02:23: Dann habe ich noch Mainz-Bajak gegründet.

00:02:25: das ist ein Unternehmen wo wir Stressresilienz anbieten Kurse hauptsächlich aber auch one to ones oder in Unternehmen gehen um Mitarbeiter zu befähigen sage ich einmal achtsame mit sich umzugehen Gerade diese verschiedenen Rollen miteinander zu vereinbaren und gut auf sich zu achten.

00:02:44: Voll schön!

00:02:45: Und auf Linkin sieht es so, also strahlend ja allein schon du bist ja mal in diesem schönen weißen Outfit auf LinkedIn unterwegs mit deinen blonden Haaren und dann auch... Allein schon ich finde diese zwei Ös in deinem Namen schon klasse.

00:02:57: Also wenn du... Schau mal auf dein Profil das ist total cool.

00:03:01: Du hast dieses Weiß, du hast die Farben Dann kommen diese zwei öse hintereinander.

00:03:04: Das ist schon richtig geil in deinm Namen Also Nachname Göller-Töpfer, richtig cool.

00:03:09: Und auch so in deiner, erwähnt man's Headline hier im Leadership aber auch Founder Top Zukunftsmacherin Thema Vereinbarkeit Business Insider.

00:03:18: also das sind ja super viele spannende Themen und du postest auch in die Richtung.

00:03:22: Ja deswegen und das mache ich eigentlich messen zu meinem Podcast Hier sind natürlich tolle Frauen hier sind natürlich erfolgreiche Frauen.

00:03:27: jetzt spricht da schon jemand die einfach eine tolle mehrere haben wir gerade schon erklärt, mehrere Rollen.

00:03:32: Aber die beruflich viel erreicht hat, die privat viel erreicht und deswegen würde mich aber am meisten interessieren wo jetzt die echte Person auch steckt?

00:03:41: Wo die Person steckt, die man vielleicht auf Linkin nicht sofort sehen kann, wo du selbst mal gemerkt hast hey es ist auch hart.

00:03:48: das macht auch Abstriche.

00:03:51: Das ist eine gute Frage, aber ich muss sagen ich bin ziemlich echt also ich bin sehr nahbar.

00:03:55: Ich bin ne nahrbare Führungskraft.

00:03:59: Irritiert hat war am Anfang, dass mir viele angesagt haben, hey du kannst nicht so echt oder authentisch posten auf LinkedIn und auch Instagram.

00:04:09: Damit wirst du nicht erfolgreich sein.

00:04:10: also schneid ihr am besten die Haare ab.

00:04:14: klartet dich Bushikose verhalte Dich weil man sei ein Mann um erfern kann zu sein.

00:04:20: hab das tatsächlich ausprobiert.

00:04:21: ich war dann weiß es noch ganz gut ich fühl mal ganz kurz aus okay.

00:04:28: Also ich war im Auswärtigen Amt, hab damals in der Hospitation gemacht, und hat mir echt dafür die Haare kurz geschnitten.

00:04:34: Damit ich aussehe wie ein Mann!

00:04:36: Ich liebe aber Kleider eigentlich am liebsten... ...hab' ich gar keine Hosen an oder Hosenanzüge.

00:04:42: Aber ich bin voll die Kleidefrau, weißte einfach Marc?

00:04:46: Und habe mich dann wie einen Mann verhalten.

00:04:49: Oder gedacht vermeintlich, wie verhält sich er man?

00:04:51: Und hab dann gemerkt, boah nicht, gebt mich hier voll auf.. ..und dann hab ich irgendwann mal beschlossen, ne das lass dich und schreibe jetzt sehr authentisch auf LinkedIn so wie ich mich fühle, wie es mir geht.

00:05:03: Wie ich bin als Führungskraft.

00:05:06: Ich stehe zu meiner Weiblichkeit.

00:05:08: Ich sehe weiblich aus.

00:05:09: Ich habe Kurven, diese langblonden Haare und der trage in Rot oder Weiß.

00:05:17: aber ich hab gemerkt... Und das ist das was mich gerade auch irgendwie selbst berührt.

00:05:23: Ich komme damit viel weiter!

00:05:25: Also

00:05:25: seit ich authentisch bin auf LinkedIn oder auch in meinem Arbeitskontext und auch einfach erzähle, wie es mitgeht.

00:05:31: Oder einfach so mein Führungsstil lebe, wie ich ihn gut finde – und auch bei Mindspire – so bin!

00:05:39: Bin ich viel erfolgreicher.

00:05:44: Ich kann das auch total mitgehen.

00:05:45: Also ich habe das tatsächlich selbst auch erlebt, ich hab ja eigentlich mal einen sehr männlichen Beruf auch für ein Jahr gearbeitet und also die ganze Zeit mein ganzes Bruchsleben über und hab einfach gelernt von Männern und dementsprechend habe ich ganz unbewusst die männliche Attitüde einfach angenommen.

00:06:00: logischerweise ne?

00:06:01: Also schön deutlich sprechen, schön ordentlich mit den Worten drauf hauen, schön deutlicher abgrenzen, den ganzen Kram so mitgenommen und erst als ich meine Coaching Ausbildung gemacht habe Ein Stück weit gemerkt, Moment mal.

00:06:16: Wo bin denn da eigentlich ich?

00:06:17: Und natürlich war ich also nicht komplett so ein Mann deswegen.

00:06:20: Natürlich ist es immer noch so... Ich hatte vorher auch betont gerade als Führungskraft die weiblichen Züge haben große Vorteile.

00:06:27: Also da gibt's ganz viel was wir Frauen im Schnitt aktuell noch, solange wir so sozialisiert sind wie wir gerade alle sozialisiert und in Vorteil haben.

00:06:35: Die habe ich schon zum Teil genutzt aber das war noch sehr viel.

00:06:38: Ach, da muss man sich sehr männlich präsentieren um dabei zu sein.

00:06:41: Und ich bin gar nicht sicher ob ich bei mir sagen könnte das hat mich weitergebracht authentisch zu sein aber wo ganz anders hin?

00:06:46: Also jetzt also ich habe meine Führungskarriere dadurch gemacht in aller Ebene bis in die oberste Führungsebene einmal reingekommen und es hat mich aber lange nicht so erfüllt wie dann als ich gesagt hab hey das bin ich eigentlich.

00:07:00: Und dann, ne?

00:07:01: Also die letzte Führungseben habe ich tatsächlich auch genau so mitgenommen.

00:07:04: Die letzten zwei eigentlich und das bringt mich einfach woanders hin weil ich einfach mit einer anderen Einstellung hingehe.

00:07:08: Das finde ich sehr schön dass du das auch so erlebt hast.

00:07:10: für dich gut.

00:07:11: Voll!

00:07:12: Das ist echt gerade das Thema was mich so meistens berührt.

00:07:15: Ich hatte tatsächlich vor kurzem eine größere Podcast-Folge mit dem Jan Fetschen, diesem ehemaliger Hopameister und ich fand nicht, dass die Podcast Folge gut war.

00:07:25: also ich hab's ja hohe Ansprüche.

00:07:29: Kannst du bitte diese Folge löschen?

00:07:30: Auf keinen Fall veröffentlichen.

00:07:33: Und er hat es aber schon veröffentlicht und ich habe die meiste Resonanz auf diese Podcast-Folge, die war...und das Interessante ist Ich hab' die Gründen, die ich immer wollte Also jetzt im Bezug auf Meins weil aufgrund dieses Podcasts haben sich richtig starke Menschen gemeldet wo ich gedacht hab Boah das sind meine Traunkunden.

00:07:54: also

00:07:55: Aber genau das ist es, wenn man sich traut echt zu sein.

00:07:59: Das mit den mit den Sonderfolgen, dass ich Gäste hier einladen habe.

00:08:01: Ich ganz selten gemacht nur so sporadisch und wollte es eigentlich auch nicht weil ich finde es immer schwer so Podcasts Formate zu mischen.

00:08:06: Und dann hab' ich aber so spannende Leute getroffen und dachte Boah, die müssen andere auch hören!

00:08:10: Ich erinnere mich noch als ich in der Berufswelt einfach nur ohne eine Sichtbarkeit und Gründung und so da hast du ja nicht die Möglichkeit mit solchen Menschen zu sprechen.

00:08:16: Die triffst sogar nicht und das kann ich doch nicht allen anderen vorenthalten.

00:08:19: also wollte ich trotzdem Folgen machen.

00:08:21: Dann habe ich Sabine Rad getroffen gesagt okay das müssen wir machen.

00:08:24: und dann habe ich ne Folge mit ihr aufgenommen Headset auf und es war wirklich schlimm das Audio.

00:08:31: Aber diese Folge war so derbe beliebt, die Leute fanden sie einfach schade.

00:08:35: ich habe mich direkt einmal gesagt sorry ne?

00:08:36: War nicht.

00:08:37: unsere Absicht ist jetzt so kann ich nicht besser machen und sie kam einfach mega gut an.

00:08:41: also Perfektion ist halt einfach lange nicht alles aber diese sich trauen autentisch zu sein.

00:08:46: wie bist du denn den

00:08:47: Weg gegangen?

00:08:49: Wie hast du diesen Weg erlebt?

00:08:50: Also wie hast du die Entwicklung für dich durchgemacht, weil jetzt alle da draußen nicken und sagen ja cool ich will auch authentisch sein.

00:08:56: Ich gehe mal auch echt raus ist ja nicht so als könnten wir einen Schalter umlegen und dann wäre das halt mal eben so.

00:09:00: Ja, ich glaube das hängt mit der Reife zusammen oder mit den Jahren.

00:09:08: Ich überlege gerade...ich glaub es war tatsächlich einfach ein längerer Prozess und was mir selbst einfach geholfen hat Diese Achtsamkeitsmethoden, also wenn ich innehalte... Wenn ich zu mir komme und weiß wer ich bin, das könntest du bestimmt aus dem Coaching.

00:09:25: Wenn ich einfach zu mir stehen kann, wenn ich ein gewisses Selbstbewusstsein habe, dann ist es mir halt auch egal dass sich viele Hater haben oder da ist es mich halt auchegal Dass ich nicht überall beliebt bin und nicht nur Freunde hab'.

00:09:38: Also ich komm damit gut.

00:09:40: klar will ich damit sagen Es gibt Menschen, die zieht man an und es gibt Menschen die man halt nicht anzieht.

00:09:45: Ich stehe zu mir – das bin ich!

00:09:47: Ich bin Sarah Gülertöpfer.

00:09:48: Ich stiefe für die Themen... Und für manche passt's und für manch passt nicht?

00:09:53: Ich mach ja auch nicht alle.

00:09:55: Aber dass ich mit dieser Freiheit einräume….

00:09:58: Ich glaub', das war ein Prozess.

00:10:00: Ja und es ist auch schwer für einige Menschen, weil gerade wir Frauen ja so sozialisiert wurden dass wir möglichst von allen gemocht werden sollen.

00:10:06: Ich gebe was ähnliches unseren Kundinnen oft mit wenn's um dieses ganze Thema Marm-Shaming geht.

00:10:10: im Prinzip nur dieses es gibt halt zwanzigtausend Erwartungen an dich und selbst wenn du alles perfekt machst kannst du sie nicht erfüllen, weil sie sind ja gegensätzlich die Erwartung.

00:10:18: Und sich das bewusst zu machen und zu sagen okay ich habe mich halt dafür entschieden Und ich weiß, wer ich bin und warum ich mich dafür entschieden habe.

00:10:25: Ich weiß vielleicht auch, dass es ein Fehler sein könnte am Ende weil wir wissen nicht wie's ausgeht.

00:10:29: Wir wissen nicht was aus unseren Kindern wird oder aus unserer Familie wird aber wir wissen das wir als Mensch die bestmögliche Entscheidung getroffen haben und vielleicht auch noch zusätzlich bereit sind die regelmäßig zu hinterfragen.

00:10:40: Das ist das geilste was wir tun können.

00:10:43: Kann ich lernen?

00:10:44: aus meiner Sicht genau das was du sagst, dass diese Anfeindungen die in dem Moment empfinde, die manchmal stärker und manchmal ja auch nur in uns drin so ein Stück weit sind.

00:10:52: Dass ich mit denen umgehen kann weil ich merke hey es trifft mich gar nicht sondern ich höre eigentlich bei Momschaming jetzt deinen Schmerz Ich höre dass Du mich verurteilt ist aber eigentlich höre ich Deinen Schmerzen dass Du Angst hast.

00:11:03: Ja tatsächlich das erleben wir ständig.

00:11:07: also die letzten Brust ich hatte war tatsächlich über dieses Thema.

00:11:13: Alle haben eine Meinung.

00:11:14: Du wirst schwanger und alle haben eine Meinungen über die Schwangerschaft, was kannst du besser machen?

00:11:18: Hast du falsch gemacht?

00:11:19: Gehst du auf den Spielplatz, hast du irgendwie die falsche Jacke oder die falschen Mütze an für das Kind?

00:11:24: Also es hört ja nie auf!

00:11:26: Dann bin ich eine Rabenmama weil ich auch arbeiten gehe, weil ich super gerne arbeite.

00:11:29: Da habe ich noch ganz viele Projekte und sag meine Kinder sind super gut aufgehoben in einer tollen Einrichtung.

00:11:37: also man kann's ja eigentlich super oft falsch machen.

00:11:40: Alle haben einen Meinung Und ich glaube, sich davon einfach zu lösen und sagen hey das ist mein Lebenskonzept.

00:11:48: Ich lebe so ihr könnt es als Familie anzuschleben.

00:11:52: Ja danke für deine Meinung.

00:11:53: aber Hey!

00:11:54: Für uns passt das so.

00:11:55: Danke dir.

00:11:56: Ciao.

00:11:58: Genau, ciao.

00:11:59: Das war bei der Klarheit ne?

00:12:00: Weil wir sagen jetzt immer schön sich einfach davon zu lösen.

00:12:02: vielleicht müssen wir auch lernen das Wort einfach da wegzulassen.

00:12:04: das macht man immer so automatisch.

00:12:05: haben ja gerade schon gesagt ist wahrscheinlich für die meisten Menschen tatsächlich nicht einfach, aber einfach eine wahnsinnig wichtige... wie sagt man halt so?

00:12:14: Ich habe neulich wieder in den Eltern gehört.

00:12:17: Das Kind hatte ganz große Gefühle zum Thema Schwimmen und Schwimmkurs und das Elternteil sagte so normalerweise macht er nicht so ein Theater Und wie viel Beleidigung da drinsteckt, das sind halt einfach Sprüche.

00:12:28: Die haben wir gelernt die kommen unserer Kindheit, die kommen uns normal vor.

00:12:31: wenn wir dann aber reflektieren dass wir dem kind gerade unterstellen ein Schauspiel aufzuführen dabei hat es einfach nur Gefühle und außer diese gefühle Dann lernen wir aber in dem moment ich habe die frau nicht verurteilt dafür weil das ist was das kommt aus unserer kindheit Es hat sie in dem Moment vielleicht oder den mann Ich weiß gar nicht mehr einen elternteil nicht reflektiert Zu sagen, ich sehe das als außenstehende Person und sehe dass uns das immer wieder so geht.

00:12:53: Dass es uns als Menschen immer wieder passiert, dass wir zum Beispiel in dem Moment eben Gefühle herabwürdigen Und das führt am Ende auch wieder dazu, dass mit gewissen Themen als Erwachsene nicht gut umgehen können weil die Gefühler waren ja nicht erlaubt.

00:13:06: Absolut Ja.

00:13:08: Das übe ich ganz stark wenn meine älteren Tochter die ganz viele Gefühlen hat Und mir ist es wichtig, dass ich die gut begleiten kann aber da lerne ich selbst auch viel Welche Gefühle, so viel Raum erfassen.

00:13:24: Ja und wie man erst wieder lernen muss die Gefühlen überhaupt zu fühlen und in ihr Granular zu zerlegen quasi also die Granularität von gefühlen ist ja wir können dann alle irgendwie für mich gut für mich schlecht ich bin glücklich ich bin unglücklich.

00:13:36: so bis dahin schaffen wir es allen noch.

00:13:39: aber wie weit kommen wir da?

00:13:40: Wie weit können wir das wirklich zerlegen und rausfinden?

00:13:43: Wie tief können wir damit gehen?

00:13:45: weil da lernen wir ja wieder ganz viel über uns selbst unter unserem Gebung.

00:13:48: Uns darf da sein.

00:13:49: Also das war für mich eine der größten Erkenntnisse auch in meinen Ausbildungen oder jetzt mit meinen Kindern.

00:13:55: Ich sage schon wieder einfach, boah ich achte jetzt mehr drauf!

00:13:58: Es darf alles Raum haben.

00:14:01: Also hallo da ist die Wut, hallo dass die Traurigkeit, halla da ist auch ganz starke Freude an uns so akzeptieren und sich selbst nicht so mitreißen zu lassen.

00:14:11: also das ist jetzt ein Kinder natürlich schwieriger aber es ist für mich so auch eine große Erkenntnis

00:14:16: zum Thema.

00:14:17: Magst du kurz sagen wie alt deine Kinder sind?

00:14:19: Eins und drei.

00:14:20: Also die Dreijährige ist jetzt aber fast vier, also nicht super weit.

00:14:23: Die kann das auch schon äußern

00:14:25: Cool, sehr schön.

00:14:27: Ja das ist auch sehr unterschiedlich habe ich mit meinen Kindern auch erlebt.

00:14:29: meine sind auch da sind drei Jahre auseinander auch und tatsächlich war der kleine da super gut drin?

00:14:34: die groß hat sich damit schwere getan oder waren die immer so auf dem gleichen Stand im Prinzip was diese Entwicklung angeht wie Gefühle benannt werden können?

00:14:41: Genau super spannend.

00:14:43: Was mich noch total interessiert hat Ich muss jetzt hier noch den nächsten Thema mal aufmachen was ich gelesen hab über dich worüber Nichts wusstet und ich weiß, wo es herkommt.

00:14:52: Du hast geschrieben bei deiner Miss-Germany-Nominierung, dass du seit dem dreizehnten Lebensjahr engagierst zu dich politisch für soziale Gerechtigkeit und eine Gesellschaft in der Herkunft egal ist.

00:15:02: Woher kommt das Interesse?

00:15:06: Spannender Punkt!

00:15:06: Ich war mir nie ganz sicher wie weit ich das veröffentlichen soll oder nicht.

00:15:11: Und dann beim Miss-germany habe ich gedacht, ich zeige jetzt mal, woher ich so komme... Einfach klassischer Arbeiter, Hintergrund und bei einer alleine erziehenden Mama.

00:15:23: Also da war einfach nicht viel da.

00:15:26: Da waren nicht viel, sage ich mal finanzielle Stabilität oder da war auch einfach keine bürgerliche Mitte vorhanden.

00:15:34: Und habe dann gemerkt, wo ich möchte was verändern?

00:15:37: Tatsächlich auch meine Großeltern sind Gastarbeiter aus Italien als auch noch so Migrationshintergrund und sind in dieser Bubble eher im Stuttgarter Vorort groß geworden Und habe da einfach gesehen, es gibt so viel Ungleichheit und so viel Ungerechtigkeit.

00:15:53: Ich habe eine starke intrinsische Motivation dann gesehen was zu verändern.

00:15:59: Also ich dachte, ich möchte nicht in dieser Ohrnacht bleiben und möchte etwas bewirken.

00:16:03: Dann hat mir damals die Parteiprogramme durchgelesen und bin auf verschiedene Jugendveranstaltungen gegangen für... Also, es gibt ja schon so Jugendparlamente und Simultationen.

00:16:15: Und da war ich dann beim Land Baden-Württemberg die das damals ausgeschrieben hatten... ...und hab mich da so informiert und habe dann die Partei für mich rausgesucht.

00:16:25: Genau!

00:16:25: Und war dann viele Jahre lang sehr politisch aktiv.

00:16:28: also es gab mal Phasen ein paar Jahre, da hab' ich wirklich jeden Abend nichts anderes gemacht außer Ortsvoreinsitzungen hin und Landtagswahlen unterstützt Jugendabweizen

00:16:41: leistet.

00:16:43: Und dann noch überparteiliche Organisationen, das sage ich jetzt einfach mal wie Jeff also junge europäische Federalisten.

00:16:49: Das gibt es keine Parteizugehörigkeit sondern einfach nur für ein starkes Europa.

00:16:54: Also ich habe mein Leben viele Jahre lang der Politik gewidmet sag' ich mal so und dann hab ich meinen Mann kennengelernt und gesagt halt boah du bist aber eine politische angelschierte Frau hast du immer was anderes im Leben reduziert?

00:17:14: Also meine Frage wäre im Prinzip, ob das was ist, was komplett intrinsisch aus dir kam oder ob das auch schon etwas war, was in deiner Familie von der Mutter zum Beispiel gefördert wurde.

00:17:25: Ich finde besonders wenn wir jetzt selber Kinder haben merkt man ja doch den Unterschied.

00:17:29: also Ich erkläre meiner Tochter zum Beispiel den internationalen Frauentag um meinem Sohn natürlich auch, der ist ein bisschen jünger aber natürlich beiden.

00:17:35: Wir wohn hier neben einer Kirche was das Historisch warum das Christentum so präsent ist und was aber auch das Ganze heißt insgesamt nicht im Sinne von Religion sondern im Sinne historisch und einordnend und ich glaube es führt durchaus... ohne dass ich ihnen jetzt sage, hey, engagiere dich mal.

00:17:52: Aber natürlich eher dazu bei Kindern, dass sie auch nochmal sagen, okay, hinterfrag da mal was und engagier mich vielleicht.

00:17:58: Glaubst du das ist etwas, was bei dir auch passiert ist?

00:18:00: Und was du jetzt auch bei deinen Kindern

00:18:02: weitergibst?".

00:18:03: Also ich finde es ein ganz wichtiger Faktor.

00:18:06: Ich würde sagen wir waren sehr viel in der Bibliothek weil das ist ein schöner öffentlicher Zugang um Bildung zu auffahren.

00:18:12: Das haben wir schon gemacht aber bei mir war's tatsächlich diese ganz starke... oder dieser ganz starke Wunsch, was zu verändern war ich diese Ausgrenzung einfach auch erlebt habe.

00:18:24: Also und gesehen hab.

00:18:26: also dadurch kamen die Motivation hauptsächlich zustande.

00:18:31: Das

00:18:34: ist für mich immer so ein schwieriges Thema, ein persönliches Thema und deswegen... Ich glaube da spielen wirklich viele Faktoren eine Rolle Aber ich finde es auf jeden Fall sehr wichtig, dass wir da Bildungsarbeit leisten und es kann viel bewirken.

00:18:53: Ich glaube nicht.

00:18:53: das ist zu meiner Entstehung.

00:18:57: Das war der größte Faktor.

00:19:01: Wir halten immer fest, dass es trotzdem ein wichtiger Part wäre.

00:19:05: Ich finde das nämlich ein spannendes Thema.

00:19:06: Wie können wir es schaffen?

00:19:08: Wir denken ja viel darüber nach wie wir es schaffen unsere Kinder zu erfolgreichen Menschen zu erzählen.

00:19:11: so die beste Schule, die Beste hast du nicht.

00:19:15: Nachhilfe ist ja ganz beliebtes Thema.

00:19:16: Menschen schicken ihre Kinder anscheinend total gerne in Nachhilfen damit sie noch bessere Noten haben.

00:19:20: Merkst ich bin nicht der größte Fan alles sozu perfektionieren.

00:19:23: aber was ich zum Beispiel total interessant finde ist wie schaffe ich's dass meine Kinder auf der richtigen Seite des Lebens landen und richtig nicht mit, es gibt natürlich zwanzigtausend richtige Seiten.

00:19:32: Aber richtig im Sinne von fair anderen Menschen gegenüber, nicht ausgrenzend gewissen Menschen gegenüber.

00:19:39: Menschenrechte beachten das ist ja heutzutage schon nicht unbedingt selbstverständlich Und das ist ein Part... Genau.

00:19:45: Ich finde den nämlich super spannend, weil ich komme aus einer Stadt aus Bamberg.

00:19:49: Da war das ganze Thema gar nicht so groß.

00:19:51: Ich musste damals in die Berufsschulen nach München gehen und da waren ganz viele Menschen aus Ingolstadt.

00:19:55: Da gibt es ein ganz anderes Verhältnis.

00:19:56: Das ist ja Audi ganz groß, da waren Gastarbeiter ganz groß... ...da war auch das Thema Rassismus ein ganz anderses.

00:20:01: Da bin ich zum ersten Mal richtig in Berührung damit gekommen, war schockiert!

00:20:04: Es war wirklich einen Punkt der mich entsetzt hat damals und der mich total verändert hat und ab da auch dazu begleitet hat zu sagen, ich muss was tun?

00:20:10: Das kann ja nicht sein, das kann doch nicht normal sein.

00:20:14: Aber wir schweifen ab, wir wollen auf eine Einbarkeit zurückkommen.

00:20:17: Erzähl mal!

00:20:17: Du hast ne Vollzeit-Tätigkeit noch?

00:20:19: Nee,

00:20:20: nee das was ich nicht

00:20:21: schaffen.

00:20:21: Okay weil... Die letzte Mal zur Tätigkeit von dir habe mich auch Teilzeit gehört aber irgendwo stand jetzt gerade noch Vollzeit wo ich dachte okay was hat sie denn da geworden?

00:20:27: Nein du hast ne Teilzeitstelle,

00:20:28: okay?!

00:20:28: Ja, im Internet findet man ganz viele Altequellen und findet immer noch irgendwas veraltetes.

00:20:32: Erzähl mal was macht dein Arbeitsalltag aus?

00:20:34: Wie schaffst du das zwei Kinder?

00:20:36: Du hast eine Stelle, du hast eine ziemlich coole Stelle noch.

00:20:38: Wie übst du die aus?

00:20:40: wie schafft so dass mit deiner Gründung noch nebenbei und du bist ja als Speakerin.

00:20:43: Du bist auf diversen Aborts.

00:20:45: Das kostet ihr alles Zeit!

00:20:47: Ja voll verrückt echt... Leider warst du ganz kurz weg, aber ich glaube ich habe den Schluss gehört und kann... Ich weiß nicht ob das jetzt... Ob Du die Frage nochmal sagen willst.

00:20:58: Ob man die komplett... gehört hat oder ob es jetzt nur mir so ging.

00:21:02: Mir geht's im Prinzip darum, dass du einfach mal kurz einmal erzählst was dein Alltag gerade ausmacht also deine Berufswertigkeit, deine Gründung wie du das alles unter einen Hut bekommst und wo dann bewusst Abstriche machst ne?

00:21:13: Wo du von dir so sagst da geh ich dann bewusst raus aus gewissen Themen delegiere bewusst und musste es vielleicht auch lernen.

00:21:19: Du hast irgendwo auch relativ offen von einem Burnout erzählt Das heißt du hast wahrscheinlich ja auch gelernt einfach zu sagen hier ist Stop

00:21:26: Auf jeden Fall.

00:21:28: Ich habe tatsächlich sehr viele Hüte auf, sehr viele Rollen wenn man das sagen möchte.

00:21:32: aber ich bin noch jemand der damit glücklich ist oder der da auch aufgeht.

00:21:37: Ich kriege da auch Energie.

00:21:39: also es verwundert auch immer sehr viele Leute dass sich auf so vielen sage ich jetzt mal über Spitzhochzeiten tanze.

00:21:44: aber das gibt mir ganz viel.

00:21:46: Jetzt war hier im letzten Samstag tatsächlich auf dem Miss Germany Finale weil ich die Rolle auch noch hatte.

00:21:51: Aber neben dieser Rolle Ich schweiß schon wieder ab.

00:21:55: Habe ich die Rolle Führungskraft, dann halt Mama sein und das Unternehmen?

00:22:01: Und was ich gerade einfach für Abstriche mache ist natürlich nicht so gutisch aber ich koche nicht mehr so viel.

00:22:09: Also ich koch vor oder was...ich suche mir Hilfe!

00:22:14: Das ist glaube ich der wichtigste Faktor in dieser ganzen Diskussion.

00:22:17: Ich bin gut im Delegieren.

00:22:19: Ich weiß, ich habe super Leute auf die ich mich verlassen kann.

00:22:22: Ich kann nicht alles kontrollieren will ich auch gar nicht.

00:22:23: Ich vertraue den Leuten als Experten in allen Bereichen meines Lebens, also jetzt als Führungskraft im Angestelltenverhältnis oder bei Mainz-Bio und meinen Familienalltag.

00:22:35: Da hab' ich Leute auf denen ich mich verlassen kann, die den Job gut ausführen, auch bei Kindern bezogen dass da Leute sind die ich auch privat engagiere, wenn es einfach nicht geht.

00:22:48: Also ich habe keine Scham, wenn wir wieder zu diesem Marmgild kommen da auch Unterstützung sage ich mal mir zu suchen oder auch einzukaufen, wenn das Dorf nicht zulässt was ich mir sonst noch so aufgebaut hab in meiner Nachbarschaft oder im privaten Umfeld.

00:23:03: Was waren für dich da die größten Hürden das zu tun?

00:23:06: Also was ich viel von unseren Kundinnen kennen, ist so dass man hat ja noch ein Partner.

00:23:11: In deinem Fall du hast ja einen Partner dann ist es ja so, dass beide unterschiedlich Ticken aufgezogen wurden und unterschiedliche Prioritäten setzen ob man jetzt die Unterstützung auch holt oder nicht zum Beispiel aber auch in vielen anderen Bereichen.

00:23:21: Was waren da so deine Hürde wo du sagst okay über die muss sich darüber hinweg kommen erst mal um das zu schaffen?

00:23:32: Natürlich gibt es da gewisse Glaubenssätze, dass man denkt, man muss alles alleine schaffen.

00:23:37: Also so bin ich schon mal rausgeworden oder hab das auch lange gedacht.

00:23:42: aber dann habe ich irgendwann gemerkt hey nee was du auch angesprochen hast mit dem Burnout Ich kann auch gar nicht alle schaffen.

00:23:48: also wenn ich da nicht wieder zurück möchte und da gut auf mich achten möchte selbstlos Sorge betreiben möchte was für mich das A&O ist unter anderem um auch nachhaltig und langfristig erfolgreich zu sein Dann darf ich Hilfe annehmen.

00:24:04: Ganz klar, und darf mir die auch suchen und aussprechen.

00:24:09: Und ganz direkt also ohne so schleifen weil dann manche haben es auch nicht verstanden.

00:24:15: Das ist um die jammere.

00:24:17: jetzt sage ich mal über spitze eine Nein hey kannst du mir in der Situation an dem Tag helfen?

00:24:22: Ich brauche dich da.

00:24:26: Okay, cool.

00:24:26: Dann lass uns mal zum Schluss, weil ich versuch das hier immer kurz zu halten, dass wir unsere Hörerinnen gerne wollen.

00:24:30: Lass uns einmal zum Schluss eine Frage noch wenn jetzt eine Mutter auf dich zukommt oder wenn die Mutter hier gerade zuhört, die sich sagt ja okay aber wie komme ich da jetzt hin?

00:24:39: Ich schaffe das grade alles nicht!

00:24:41: Ich habe grad das Gefühl es ist alles zu viel.

00:24:43: was wären aus deiner Sicht die ersten Schritte die sie machen sollte um auch zu so einer Einstellung zu kommen?

00:24:49: Es hört sich so simpel an, aber es ist oft nicht.

00:24:51: Erst mal kurz durchatmen.

00:24:53: So ein ganz bewusster Atemzug.

00:24:55: Also ganz bewusst mal spüren wie stehe ich gerade da?

00:24:58: Wie sind meine Füße auf dem Boden?

00:25:00: Die sind meine Schulden!

00:25:02: Wie bin ich hier in diesem Raum?

00:25:03: also ganz viele Hetzen so durch den Alltag hetzendurch das Leben auch vor allem gerade als Mama weil du halt zu viel Hütte auffascht Aber da bewusst innezuhalten Und ich sage immer, diesen Raum zu üben zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Zwischenraum.

00:25:20: Und dass du kurz überlegst wie bin ich hier?

00:25:24: Und dich wieder im Körper spürst.

00:25:26: Ich glaube durch das Körperbewusstsein kann man ganz viel Zugang schaffen um in die Reaktionsfähigkeit zu kommen.

00:25:35: Sehr schön!

00:25:45: Auch überraschende Themen für

00:25:50: mich.