Viel zu tun? Oder nur im Kreis gedreht?

Shownotes

Du rackerst dich ab – zwischen Kita, Kalender und Karriere. Und trotzdem fühlt es sich an, als ob alle anderen an dir vorbeiziehen? Willkommen in der Dauer-To-do-Spirale, in der viele berufstätige Mütter festhängen. In dieser Folge von Mama will reden geht es um den Glaubenssatz „Ich kann alles haben“ – und was passiert, wenn er dich nicht antreibt, sondern ausbrennt.

Du erfährst: Warum dein Aktionismus dich nicht weiterbringt Welche drei versteckten Stressverstärker deinen Alltag vergiften Wie kleine Routinen dir helfen, Fokus und Klarheit zurückzugewinnen

Wenn du das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber nichts erreicht zu haben, ist diese Folge für dich. Es geht nicht um noch mehr schaffen, sondern darum, bewusster zu entscheiden, was du lassen darfst. Und wie du dich wieder selbst in den Mittelpunkt stellst – ohne Schuldgefühl.

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✅ Nutzen auf einen Blick – Warum du reinhören solltest: • Du erkennst, warum deine Überforderung kein Zeit-, sondern ein Strukturproblem ist. • Du lernst die drei häufigsten Stressverstärker kennen – und wie du sie entschärfst. • Du bekommst alltagstaugliche Tools, um Klarheit, Fokus und Leichtigkeit zurückzuholen.

Wenn du dich gerade im Kreis drehst, statt deinen Weg zu gehen: Dann ist jetzt der Moment für Klarheit. 🎯 Buch dir dein kostenfreies Kennenlern-Gespräch mit mir oder Luisa: 👉 bealice.app/termin

Du darfst raus aus dem Dauerstress. Und rein in deinen eigenen Weg – mit Klarheit, Kraft und ohne Schuldgefühl.