Wenn Vereinbarkeit nur noch stresst – Wie du als berufstätige Mutter wieder bei dir ankommst

Shownotes

Du funktionierst. Jeden Tag. Zwischen Kita, Job, Abendessen und Einschlafbegleitung bleibt kaum Raum für dich – und irgendwann fragst du dich: War’s das? In dieser Folge geht’s genau um diesen Moment.

Ich spreche über den Dauerstress berufstätiger Mütter, über Mental Load, Taktung, Perfektionismus – und warum du nicht das Problem bist. Du hörst, wie eine Mentoring-Teilnehmerin aus diesem Kreislauf ausgebrochen ist, und bekommst Impulse, wie du den ersten Schritt zurück zu dir gehen kannst.

Kein erhobener Zeigefinger. Keine Lösung von der Stange. Sondern ehrliche Einblicke und stärkende Fragen – damit du nicht länger durchhalten musst, sondern anfangen kannst, dich wieder selbst zu spüren.

Für dich, wenn du spürst: So geht’s nicht weiter – und irgendwas muss sich ändern.

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