Mama will reden

Equal Pay Day ist kein Symboltag, sondern ein Realitätscheck für berufstätige Mütter. In dieser Folge von „Mama will reden“ spreche ich mit Dr. Leonie Röcker, der Entwicklerin von Familienrechner.com, über Gender Pay Gap, Gender Care Gap, Teilzeitfalle, Rentenlücke, finanzielle Abhängigkeit in Beziehungen und darüber, warum so viele Paare zwar jeden Elterngeldrechner kennen, aber die langfristigen Kosten von Care-Arbeit und Teilzeit ausblenden.

Du erfährst, wie der Familienrechner eure Aufteilung konkret sichtbar macht, was ein finanzieller Ausgleich bedeuten kann, warum „wir sind ja ein Team“ oft nicht vor Unfairness schützt und welche Fragen ihr als Paar jetzt stellen solltet, bevor Jahre in...

Viele berufstätige Mütter sagen: „Ich habe keine Zeit.“
Keine Zeit für Veränderung. Keine Zeit für ein Gespräch. Keine Zeit, sich mit der eigenen Überlastung auseinanderzusetzen.

Aber stimmt das wirklich?

In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber, warum Zeitmangel selten das eigentliche Problem ist. Es geht um Mental Load, um Vereinbarkeit von Familie und Beruf, um Überforderung im Alltag, um das Gefühl, ständig zu funktionieren – und trotzdem nicht wirklich zufrieden zu sein.

Du erfährst:
• Warum „keine Zeit“ oft nur eine Ausrede ist
• Wieso gerade starke Frauen Hilfe am längsten vermeiden
• Warum „so schlimm ist...

Du hast deine Stunden reduziert. Dich besser organisiert. Früher aufgestanden. Den Kalender perfektioniert. Vielleicht sogar eine Putzkraft organisiert.

Und trotzdem fühlt sich dein Alltag als berufstätige Mutter immer noch wie ein Dauerlauf an?

In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber, warum ständige Selbstoptimierung dich nicht raus aus der Überforderung bringt – sondern oft tiefer hinein.
Wir schauen uns an:
• warum viele Mütter im Teufelskreis zwischen Karriere und Familie landen
• weshalb Perfektionismus und innere Glaubenssätze mehr Stress machen als dein Terminkalender
• wie du Klarheit über deine Bedürfnisse gewinnst
• und wie du Job, Kinder und...

Was braucht es wirklich, damit Karriere und Kinder zusammen funktionieren, auch in hoher Führungsverantwortung? In dieser Sonderfolge von Mama will reden spricht Saskia Dierkes mit Julia Antoni über die Realität hinter dem Spagat: strategische Entscheidungen rund um Betreuung, Elternschaft 50 50, Vollzeit arbeiten mit Kind, Umfeld, Prioritäten und Selbstführung.

Du hörst, warum es nicht darum geht, alles gleichzeitig zu schaffen, sondern bewusst zu wählen: urban wohnen statt Pendelstress, Unterstützung aktiv organisieren, hart priorisieren und Entscheidungen testen statt ewig grübeln. Dazu geht es um typische Hürden für berufstätige Mütter, von Karriereknick nach der Schwangerschaft bis zu Fragen wie: Wer betreut die...